結論
3L は 15号に相当するサイズで、体の寸法の目安はバスト 100〜108cm、ウエスト 85〜93cm、ヒップ 102〜110cm です。体重は目安になりますが、同じ体重でも身長と体つきで寸法が変わるので、体重だけでサイズは決まりません。同じ 3L でもブランドごとに製品の実寸は数 cm 違うため、買う前は号数ではなく実寸を見るのが確実です。
3L の体の寸法(ヌード寸法)
| 表記 | 号数 | バスト | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|---|---|
| LL / 2L / XL | 13号 | 93〜101 | 77〜85 | 97〜105 |
| 3L | 15号 | 100〜108 | 85〜93 | 102〜110 |
| 4L | 17号 | 107〜115 | 93〜101 | 107〜115 |
| 5L | 19号 | 114〜122 | 101〜109 | 112〜120 |
単位は cm、体をぐるりと一周した全周の値です。JIS L 4005 の A 体型(身長 154〜162cm)を基準に、国内通販大手が公開している対応表と突き合わせた一般的な目安です。3L の上下 1 段階(2L と 4L)とはバストで 7cm ずつ違います。
体重だけでは決まらない理由
サイズ表に体重が書かれていないのは、体重が寸法と 1 対 1 で対応しないからです。同じ 68kg でも、身長 150cm と 165cm ではバストもヒップも違います。上半身と下半身のどちらにボリュームがあるかでも、トップスとボトムスで合う号数が分かれます。
当サイトの体型別ページでは、身長と体重から号数の出発点を計算しています。身長 158cm なら、69〜75kg 前後が 3L の範囲に入る計算です。ただしこれは検索の入口として使う暫定の目安で、最終的な判断は各商品の実寸で行ってください。
同じ 3L でもブランドで実寸は違う
3L は体の寸法の範囲に付けた名前で、製品をどれだけゆったり作るかはブランドが決めています。当サイトの掲載データ(3 社 753 商品)で、トップスの 3L の身幅(平置きで脇下を測った半周の値)の中央値を比べると次のとおりです。
| ブランド | 3L トップスの身幅(中央値) | 商品数 |
|---|---|---|
| ハニーズ | 60.5cm | 43 |
| ゴールドジャパン | 60.0cm | 101 |
| clette | 54.0cm | 147 |
| 3 社全体 | 56.0cm | 291 |
同じ 3L で身幅に 6.5cm の差があります。全周に直すと 13cm で、体の寸法の 1 号分(バスト 7cm)より大きい差です。パンツの 3L も、ウエスト幅の中央値は 40〜42cm、ヒップ幅は 56.6〜60cm とブランドで違います。
3L を買う前に見るところ
- 身幅とバストの関係: 身幅 56cm の服は全周 112cm です。バスト 104cm の人なら 8cm のゆとりで、伸びない生地でもゆったり着られます。身幅 54cm(全周 108cm)なら 4cm のゆとりで、伸びない生地だとちょうどからややぴったりめの着用感です
- ウエストは伸縮の有無を確認: パンツのウエストは「37〜58cm」のように伸縮範囲で書かれることがあります。小さい方が自然な状態、大きい方が伸ばした状態です
- 号数より実寸: ブランドの 3L に合わなかった経験があっても、別のブランドの 3L は合うことがあります。実寸で比べれば号数の違いに振り回されません
関連
出典
- JIS L 4005 成人女子用衣料のサイズ(A 体型、身長 R)
- ニッセン、ベルーナ、ワコールの公開サイズ表(2026年9月確認)
- 当サイトの掲載データ(2026年9月7日時点。楽天市場の販売ページに記載されたサイズ表を平置き・半周・cm に統一して集計)